Gıda ve dengeli beslenme nedir? Ve besin ihtiyacı, pille çalışan oyuncağın çalışması için pilin çalışması gerektiğini biliyorsunuz. Pil zayıfsa, oyuncağınız çalışmaz.
Gerekli beslenme
İnsan vücudu yapay bir makine gibi çalışır. Vücudumuzun hayatta kalabilmesi için besinler gereklidir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu maddelere besin denir. Bir pilin bir oyuncak başlatması gibi vücudun düzenli yaşam için besinlere ihtiyacı vardır. Vücudun gelişmesi, büyümesi ve sağlıklı olması için besinlerin dışarıdan alınması gerekir. Besinler dışarıdan alınır ve vücutta kullanılır. İnsan vücudu sürekli çalışır. Vücudumuzun sürekli çalışması için hayati faaliyetlerini yürütmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Bu ihtiyacı onsuz aldığı ürünlerden karşılar.
Canlılar hareket etmek, büyümek ve hayatta kalmak için besin maddelerine ihtiyaç duyarlar.
Belki de en sevdiğimiz yemeği yediğimizde seviyoruz, ancak büyümek ve gelişmek için tüm besinleri yemeliyiz. Çünkü vücudumuzun tüm besinlere ihtiyacı vardır. Vücudumuzun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için yeterli besin maddelerine dengeli beslenme denir.
